co dalej

[...] :-)) https://i.imgur.com/7YBquCl.jpg Tutaj już 300g mięsa i surówki https://i.imgur.com/KZ8xft2.jpg Dzisiaj już bez żadnych węgli, ewentualnie coś w ostatnim posiłku. Lecimy dalej, jutro w planach barki + łapy, dodaję tez interwał więcej od tego tygodnia. Przydałoby się też w końcu zacząć liczyć michę ...@-) %-) [...]

[...] zobaczymy czy to coś zdziała, 65zl 100ml ,kierwa nie mało.. Jeszcze mam rozkmine co dorzucić z "suplementacji" żeby serio coś ciekawego zbudować. Do jutra A Oktawia dalej twierdzi żebym rósł %-) /SFD/2019/10/14/9d74f8ae1a974befab8ec9bb6b0e8c89.jpg /SFD/2019/10/14/ec4d0158ef9b479b857b290a5d84ba09.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

Do Rajchu? Czemu tam? na szybko chyba tam najrozsądniej poszukam pracy i zastanowię się co dalej , chciałbym kraj anglojęzyczny może sprzedam w Polsce wszystko i chvj , wyjadę na zawsze no narazie Panie pilek walczymy na szańcach , jeszcze są prochy i kule jeszcze trwamy ... może nawet wytrwamy

[...] się w ogromnej rutynie. Jednak z jej strony słyszę tylko to, że do niczego mi to niepotrzebne, że jeśli będę trenować to mi się coś stanie, jak w przypadku senseia, albo że nauka jest ważniejsza, chociaż zawsze dobrze umiałam to pogodzić. Nie mam pojęcia, jak podejść do tematu, czy odpuścić na pół roku do osiemnastki, czy dalej coś kombinować.

[...] wyciskanie na barki dodałem kolejne 2,5kg ale dzisiaj nie siadło niestety... tylko 4p a celowalem w 6p. no trudno. od następnego tygodnia cofam się do 102,5kg albo 105kg i dalej jazda na maksa bo nie chcę robić mniej niż te 6p :) unoszenie na boki fajnie weszło, wyciskanie młotkowo też mega mimo tego że bez progresu ale do odcięcia, unoszenie [...]

[...] Joanna chce, aby ten pojedynek odbył się na w Polsce wiosną 2020 roku na Stadionie Narodowym. Nie ma większej motywacji dla Joanny Jędrzejczyk niż walka o tytuł UFC. "No dalej, skarbie. Walczmy o pas. Kto jest prawdziwą królową? Pokłoń się, jestem prawdziwą królową. Dana White, zadzwonię za minutę." Co więcej, nie tylko Jędrzejczyk chce [...]

[...] co do deki ciągnie ten cykl do 10 tygodnia i kończę coś mi ona nie leży szczerze mówiąc dlatego pociągnie deke 10 tyg a teścia z 2 3 tyg dłużej i będę myślał właśnie co dalej w tej kwestii czy mostek i zszokowalbym organizm po wejściu na bombę czy zmienić środki i kwestia diety wrzuce i co doradzicie dieta dla mnie jest taka przez brak czasu [...]

[...] km ponad 30/h /-)_ a co |-) ,nogi kręciły to sobie myślę aby w dobrym tempie dotrwać do Kłaczyny ,Kłaczynę mijam w 17:30min -coś pięknego rekordowy czas ;-D Jedziemy dalej ,wymyślam sobie tempówki 20-30 sek kręcenia ,10 sek odpoczynku i jedzie się super ,cały czas na małym blacie lecz z tyłu 8-smy od góry --jest super tak twardo nie [...]

w sumie, to z niego sie smiali ale do pierwszych zawodow :-D ja znam tyle historii, ze glowa mala a tutaj 99% forum by nie uwiezyla, co on potrafil jesc tydzien-dwa przed zawodami i co jadal na masie... a ze strzalami, to pewniej dalej wali blendy, bo za ciezko w pompie rozgryzc ile ml jest ile %-) tego dotyczy :)

Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później. str 10 tylko jeszcze te NIEZALICZONE siady Tsu są nieuwzględnione (może się gdzieś zgubią w tłoku :-> Ja przepisałem tabelkę od Fanssa więc jak coś jest zagubione to pisać ;-)

[...] na t3 u kobiet to u mnie pojecie malutkie Ale wiem doskonale że wasze kobietki pod waszym nadzorem brały :-)) Wiec tam zaczeliśmy od tiromelu 7×12,5 i ten tydzień po 25, dzisiaj wyniki było przed 3,6 skoczyło na 5 (górne widełki 5,4) jak to dalej pociagnac? przed badaniem nie brala tab. Zmieniony przez - Ernest_18 w dniu 2019-10-12 16:40:17

[...] jak dzieci. A saa ma wpływ nie tylko no osobę biorąc a na otoczenie też . Bo baran doj**ie lipe i może całą rodzina cierpieć . Więc umiralnianie i uswiadamianie jak najbardziej. Sam myślałem że dużo wiem a życie szybko to z werifikowalo i dalej się ucze a grubo z ssa kozaczylem choć saa mi krzywdy nie zrobi ale łącznie z reszta doj**alo mi :)

Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później. str 10 tylko jeszcze te NIEZALICZONE siady Tsu są nieuwzględnione (może się gdzieś zgubią w tłoku :->

Ja tam dalej nie ogarniam gdzie kto ma te punkty %-) Acha, zrobiłam dziś siady po ponad 5 latach przerwy %-) teraz czekam co na to moja szyja ;-) MC też wrzucę później.

Fanss lubi,ale co zrobić jak dalej się nie da, natury nie oszukasz ;-) Tsu, punkty masz w kiepskich miejscach.

[...] wyłapane (tutaj kłania się diagnostyka/profilaktyka - np w czw mój profesorek zalecił mi rm głowa + angio i elegancko mam spokój że żyłka mi przez nast rok nie pęknie mogę dalej koksować bo w opisie w skrócie wolne tłumaczenie - rm głowy nie wykazuje zmian ogniskowych w istocie białej szarej mózgowia, angio-mr głowy w fazie tętniczej nie [...]

Dawno się nie odzywałem ale też nie ma za bardzo o czym pisać. Dalej jestem w „zawieszeniu” ani to trenować ani nie trenować, dopiero dzisiaj mam rezonans magnetyczny. Co prawda bólu już nie czuje no może czasami mnie coś tam pobolewa. Po czterech wizytach u fizjo nastąpiło wyraźne polepszenie ale według zaleceń chirurga neurologa postanowiliśmy [...]

Nie mial dobrze przestudiowalem ten temat kiedys i pamietam co pisal o tym ,pisal zaraz na poczatku o tej sprawie ,co jednak dalej do myslenia o oralach https://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625-s6.html

Jestem Ciekaw co dalej :) bo w sumie apetyt siedzi. Wiec chyba mozna jeszcze troche tą mase ciągnąć :)

Istnieją tysiące sposobów na odchudzanie, jednak wysoką skuteczność posiadają tylko nieliczne z nich. Oto zbiór najciekawszych przykładów alternatywnego podejścia do zagadnienia. Ludzie wierzą i będą stosować podobne metody, gdyż nikogo nie kusi niewygodna prawda ani ciężka praca. Lepsze jest kultywowanie złudzeń, stwarzanie pozorów oraz szukanie [...]